É o seu momento de se cuidar!
Priorize seu bem-estar emocional e conquiste uma vida melhor.
Psicóloga com avaliações 5 estrelas no
- Se sente perdida e confusa
- Cuida de todos, mas não se sente cuidada
- Não conquista suas metas
- Vive com culpas e arrependimentos
- Acha que tem que dar conta de tudo sozinha
- Fica desanimada e desmotivada
- Sente que as coisas continuam sempre iguais
Mais de 10 anos cuidando do bem-estar emocional das pessoas.
Mais de 10 anos cuidando do bem-estar emocional das pessoas.
Oi, eu sou a Catiúcia Patricio Ferreira, Psicóloga (CRP 07/38014). Atuo com ansiedade, burnout, comportamento alimentar e transtornos alimentares.
Meu objetivo é te acompanhar em uma jornada de bem-estar emocional, ajudando você a reencontrar equilíbrio, confiança e construir a vida que sempre desejou. Cada atendimento é feito de forma acolhedora e segura, utilizando Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o padrão-ouro da psicologia, sempre respeitando a sua história, valores e individualidade.
Aqui, você encontra um espaço para se sentir à vontade, falar sobre o que te preocupa e se reconectar com o que é importante para você.
Reconquiste o controle da sua vida, superando o comer emocional.
5 sinais de que é hora de buscar terapia:
1. Você se sente presa em um ciclo de autocrítica
Mesmo se dedicando ao máximo, ainda sente que nunca é suficiente. Essa autocrítica mina sua confiança e afeta suas escolhas pessoais e profissionais.
2. A insegurança com sua aparência afeta sua vida
Você evita se expor ou se posicionar porque acredita que sua aparência define seu valor. Isso limita suas oportunidades e sua autenticidade.
3. As responsabilidades estão te deixando exausta
Conciliar trabalho, família e vida pessoal tem sido desgastante. Você sente que está falhando em todas as áreas, enquanto a sobrecarga toma conta da sua vida.
4. Você usa a alimentação para lidar com emoções
O estresse e as emoções negativas te levam a descontar na comida, criando culpa e insatisfação. Você deseja encontrar formas mais saudáveis de lidar com seus sentimentos.
5. Você sente que precisa se esforçar além dos limites para ser reconhecida
Mesmo sendo competente, busca constantemente validação. Isso tem sobrecarregado sua saúde física e mental, afastando você do equilíbrio.
O que vai acontecer na terapia comigo:
Olhar para si mesma: A terapia é um espaço seguro onde você pode explorar suas emoções e inseguranças, seja em relação ao corpo, carreira ou relacionamentos. Com apoio especializado, você vai entender o que está bloqueando seu crescimento e aprender a se conhecer melhor.
Direcionar o próprio caminho: A terapia é um processo de autodescoberta. Juntas, vamos alinhar suas escolhas com seus valores e objetivos, ajudando você a tomar decisões mais assertivas em todas as áreas da sua vida.
Ter coragem para realizar seus sonhos: Na terapia, você vai aprender a superar medos e inseguranças que te impedem de buscar seus desejos, tomando ações mais confiantes para alcançar o que realmente quer.
Aprender a se relacionar com a comida e a balança: Vamos trabalhar para quebrar o ciclo de culpa e frustração, ajudando você a encontrar equilíbrio entre corpo e mente e a criar uma relação saudável com a comida.
Dê o primeiro passo para o seu bem-estar
Antes de agendar a primeira sessão, você pode ter algumas dúvidas sobre o processo terapêutico:
Como funciona a terapia?
Se você chegou até aqui, talvez esteja se perguntando como a terapia funciona na prática.
A terapia é um espaço seguro, sigiloso e sem julgamentos, onde você pode falar livremente sobre a sua vida, seus sentimentos e pensamentos. O meu papel é te ajudar a compreender melhor o que você está vivendo e, juntos, buscarmos caminhos para que você se sinta mais leve, fortalecido(a) e em equilíbrio.
O que você pode esperar da terapia comigo?
Acolhimento verdadeiro: um espaço para você ser quem é, sem medo de ser julgado(a).
Escuta profissional: diferente de conversar com um amigo, eu utilizo técnicas e ferramentas baseadas em ciência, sempre respeitando a sua história.
Clareza e direcionamento: trabalhamos juntos em seus objetivos, construindo estratégias que façam sentido para a sua vida.
Para quem a terapia é indicada?
Atendo pessoas que:
enfrentam desafios no trabalho, na autoestima ou na relação com a alimentação;
estão passando por ansiedade, tristeza, estresse ou dificuldades nos relacionamentos; desejam se conhecer melhor e investir em seu desenvolvimento pessoal.
já receberam um diagnóstico e precisam de acompanhamento.
Como são as sessões?
Cada sessão dura em média 50 minutos e pode ser feita online, de forma prática e acessível. Na primeira conversa, quero conhecer você, entender o que te trouxe até aqui e alinhar como podemos caminhar juntos nesse processo. Você não precisa se preparar antes basta estar aberta(o) para falar sobre a sua história.
Quais os benefícios que você pode alcançar?
- Reduzir sintomas como ansiedade e estresse.
- Melhorar a autoestima e a qualidade das relações.
- Ganhar clareza para tomar decisões importantes.
- Desenvolver habilidades emocionais e sociais.
- Superar situações difíceis e fortalecer-se emocionalmente.
- Conquistar uma vida mais saudável e viver em paz consigo mesmo e com o próprio corpo.
Como dar o primeiro passo?
Você pode entrar em contato comigo para tirar suas dúvidas e agendar um horário que se encaixe na sua rotina.
A terapia é um investimento em você. Desde a primeira sessão, você já perceberá resultados e receberá direcionamento para lidar com suas questões de forma mais leve e clara.
Se sentir que chegou o momento certo, será um prazer enorme acolher você e caminhar junto nessa jornada de autoconhecimento e bem-estar.
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